İndir Noom: Weight Loss & Health android'de ücretsiz

NOOM NASIL ÇALIŞIR

Psikoloji: Müfredatımız, insanlara farkındalık, kilo kaybı ve ömür boyu sürecek sağlıklı ve sürdürülebilir alışkanlıklar edinme konusunda yardımcı olmak için bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi kanıta dayalı yaklaşımları ve bilimsel olarak kanıtlanmış ilkeleri kullanır.

Teknoloji: Kullanıcılarımızın (biz onlara Noomers diyoruz) yaşam tarzlarına uygun piyasadaki en etkili sağlık, beslenme ve koçluk araçlarına erişebilmelerini sağlamak için platformumuzu sürekli olarak yeniliyor ve ince ayar yapıyoruz.

İnsan Koçluğu: Noomer'lar, kilo verme ve farkındalık yolculuklarında onlara rehberlik ederken hedeflerine ulaşmak için ihtiyaç duydukları desteği sağlayan binlerce eğitimli fitness ve beslenme koçumuzdan biriyle eşleştirilmeyi seçebilirler.

NOOM WEIGHT
Sizin için işe yarayan ve kilonuzu uzun vadede koruyan kilo verme tekniklerini keşfedin. Yiyecek, beslenme ve kalorilerle olan ilişkinizi daha iyi anlamanıza, yaşam tarzı alışkanlıklarınız konusunda nasıl daha bilinçli olabileceğinize yardımcı olacağız ve size sağlıklı, uzun süreli yaşam tarzı değişiklikleri için bilgi ve destek sağlayacağız.

ÖZELLİKLER
- Kişiselleştirilmiş ipuçları, koçlardan haftalık içgörüler, yiyecek seçimlerinizle ilgili geri bildirimler ve daha fazlası - hepsi sağlık, fitness ve kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
- Sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olan 10 dakikalık günlük dersler.
- 1 milyondan fazla taranabilir barkod içeren çeşitli bir yiyecek veritabanı.
- Kilo kaydı, su ve kalori takibi ve adım sayma gibi sağlık izleme araçları.
- Diyetinizi kısıtlamanızı gerektirmeyen yüzlerce sağlıklı, basit düşük kalorili tarif.

NOOM MOOD
Günlük stresi, kaygılı düşünceleri yönetin ve farkındalığı uygulayın. Sizi adım adım zihinsel iyiliğe yönlendireceğiz ve
en mutlu hayatınızı yaşamanız için duygusal farkındalık kazanmanıza yardımcı olacağız.

ÖZELLİKLER
- Zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olacak kişiselleştirilmiş ipuçları ve kaynaklar. Yolun her adımında sizi desteklemek ve cesaretlendirmek için buradayız.
- Başa çıkma mekanizmaları geliştirmenize ve dayanıklılık oluşturmanıza yardımcı olan 10 dakikalık günlük dersler.
- Hemen uygulamaya koyabileceğiniz çeşitli farkındalık temelli teknikler ve beceriler.
- Motivasyonunuzu, ruh halinizi daha iyi anlamak ve ilerlemenizi ölçmek için ruh hali günlüğü.

Milyonlarca diğer Noomer'a katılmaya ve sağlığınızın kontrolünü ele almaya hazır mısınız? Bugün Noom'a kaydolun ve yaşam tarzınızı değiştirmek için motivasyon bulun ve bunu kalıcı hale getirin.

CCPA için: Kaliforniya Sakinleri için "Satmayın" Politikası, lütfen https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ adresine bakın.